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最近看了上面這本書,神奇地解決我多年的腰酸背痛!
 
忍不住想推薦給大家,最近我也告訴學生和小孩,希望大家都能有健康美好的身體.
 
很神奇的是:這本書並沒有要我做額外的運動,或買額外的東西,
 
而是要我們思考如何回復我們自然的姿勢.
 
我開始像小孩一樣學習正確站姿與坐姿和最重要的躺姿.
 
原來上天賜與我們的身體,本來就適合久坐、久站、久走,今天我們之所以會痠痛是因為偏離了正確的姿勢!
 
藉由此書,我找回我身體的正確姿勢,結果很神奇地解決了所有痠痛!
 
這一個月來,我不知道什麼是痠痛,而且我的體態變好了,雙下巴也變小了,
 
可是我完全沒做其他的事,只是好好地坐,好好地走,好好的站!
 
因為這件神奇的變化,我開始思考,為何我們人總一直偏離我們原來所具有最真、最美、最好的自我呢?
 
而這一生目標,好像一直在找回那個原來的我!
 
最近讀論語也是發現相同道理,我總會因外界想法,如別人議論、新聞而改變自己原來的想法與做法,
 
而遠離自己原本人生目標與初衷!
 
也慢慢偏離原本有四端(惻隱之心、羞惡之心、恭敬之心、是非之心)的自己,
 
其實只要凡事問問自己的心安不安,似乎就可以找到正確的方向.
 
事實上找回我們心所具有的四端,才是我們擺脫壓力,生活得更快樂,更開心的方法!
 
飲食也是,自然的東西好吃又健康,可是我們總會偏離原本對自己最好的東西,去尋求種種不自然的添加物,等到身體抗議,我們才猛然發現,最自然的最美!
 
人真的很矛盾,是吧!
 
 
 

 

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  • May 19 Mon 2014 16:41
  • 論語

去年,在職場中遭遇許多不愉快的事情,心情一直無法平靜,忿忿不平,十分低潮,

在此時,讀了一本書,這本書猶如一盞明燈,看了之後,忽然覺得自己可以把一切放下了,外人的誤解,似乎也不這麼重要了!

 照片

於是,我開始瘋論語,

小時讀論語,總覺得孔子八股,囉嗦,不合時代潮流,

經過這麼多年,聽傅佩榮教授談論語,才發現小時候根本沒讀懂論語!

論語裡充滿睿智的話語,讀論語,讓我放下心中許多怒與怨

         人不知而不慍,不亦君子乎

         不患人之不己知 ,患不知人也

         不患莫己知,求為可知也

         不患人之不己知 ,患其不能也   

人生在世,許多不快都是來自別人的誤解,懷才不遇或是人言可畏,

但論語的智慧則是讓人反求諸己,若自己問心無愧,又何必在乎人言呢?

讀論語,讓我思考生而為人,我應該朝什麼方向努力,那兒才是人生的正道,天命何在?

當找到自己的目標,身心也就安頓了,便能無入而不自得!

想清楚正道何在,自己要的是什麼?

是否合乎仁義.心便十分篤定,也不會在乎旁人的閒言閒語!

忽然想起印度片「三傻」裡男主角也曾說過,「心」是最難安頓的,當心安頓了,能掌握自己的心,便覺得自己無比強壯呢!

 

      上學期,我利用每天上班在路上的半小時,聽完了論語,這學期繼續聽孟子

但論語的重點不在聽懂,而是實踐!

而這實踐則是我一生所求!

借用何飛鵬的書名:切磋琢磨期君子,這句話便是讀論語的人,一生所求吧!

我們期望自己能成為君子,正如傅教授所說,我們由向善到擇善,最後希望能止於至善!

這一生都要不斷學習,反思,實踐,期待成為君子,朝「仁」的目標前進!

 

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       我在「看見台灣」看到一個真正愛台灣的人對台灣的愛戀痴狂!

       隨著影片,我們讚嘆台灣之美,隨著影片,我們悲歎大地受傷!但看完之後,卻有更深的無奈!

       這部影片提出了許多我們已知,卻假裝視而不見的問題.檳榔樹,高山高麗菜,高山茶園,濫採砂石,工廠排放污水......我想只要關心生態的人,都知道這些問題,

       但這部片讓我思考的事是,提出了問題,那該如何解決問題呢?

       若責備民眾喜愛美食,試問誰不愛美食呢?這難道不是一種天性嗎?難道日本人不愛?瑞士人不愛嗎?當高山高麗菜的價格和一般平地高麗菜相差無幾時,又怎能苛求民眾為了崇高的理想而不去滿足口腹之慾呢?

       那麼,要責備種高山高麗菜和高山茶的農民嗎?而他們不也是想讓生活過的更好一些嗎?若不是非法種植,我們又怎捨得苛責呢?大家不也都是為了生活而糊口飯吃嗎?

       那麼要責備政府未能洞燭先機,防微杜漸,早訂法規,早做預防嗎?

       當過去台灣還在拼經濟的時候,讓百姓吃飽喝足是政府首要之務,又怎能苛求吃不飽的人去重視環境的美好呢?

       而當台灣富裕之後,這些政府官員不也是我們選出來的嗎?我們有選出優質的官員嗎?我們有監督好他們為國家好好做事嗎?當他們想為國家作事時,我們有支持他們嗎?

       還是用一大堆的輿論,一大堆的謾罵,將政府越罵越無能呢?

       如果今天有一個強而有力的政府終於願意掃蕩清境民宿和高山不法茶園,果園,大概會有一大堆人掛白布條,抗議政府殺人吧!而我們那時看到新聞媒體一大堆的謾罵時, 大家能堅定立場,支持政府嗎?

      看了這部片,只有一種悲憫之感,既然誰也不能怪,只好問問自己能做什麼吧!

      我想教育是唯一的出路吧!

      當大家能更理性看待事物,能學會思考,也許就不會被新聞或政論牽著鼻子走吧!

      而當大家能夠不取不義之財,賺應得的錢時,台灣才有轉機吧!

      而我想,我教生物,若只教會學生考試得高分,而不教學生愛護我們的山水樹木,不教他們愛護弱小野生動物,若不能讓他們思考生物科技之得失利弊,不教他們讚嘆生命,那我又何必教生物呢?

      若教地理地科, 只教知識,卻不教他們尊重大地,尊重各地風土民情,不教他們讚嘆自然,那麼又有何用呢?

      當我們教出的學生只知為成績「分分」計較,只為考上法律系,醫學系,我又怎能期待將來的他們能有更高的道德感呢?

      如果我們老師眼裡也只有學生的成績,只有自己的休假與薪資,我又怎能期待學生能沒有好的典範便能成為道德高尚的公民呢?

      我想,要改變,就從自己做起吧!

 

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每天,我最享受的時刻就是

孩子都睡了後,可以在燈下閱讀一本書,

上班的時候,晚上幾乎沒有時間可以睡滿六小時,當然更不用說閱讀了!

這一年因為請假,所以孩子睡覺後,我便可享受閱讀的樂趣!

為什麼會開始閱讀德川家康呢?

這是因為iphone有免費的書可下載,所以我下載了山崗莊八著的德川家康,

常常趁等人的空檔看看書,沒想到一看不可收拾,這也太好看了吧!

但是,我好想看紙本的德川家康,網路上看到遠流有出一整套,

但是好貴,我猶豫了許久,終於下定決心買了!

但買了後才發現翻譯也差太多了吧!

有許多段落,在iphone上看好感動,看同一段落的書就完全沒感覺,

iphone 下載的翻譯好很多喔!所以如果有朋友想看,建議看下載的就好了!

德川家康是我近幾年看到最好看的書了,對我而言,好看度僅次於金庸,

人物刻劃甚至更深刻,怪異的是,這書中男主角是既不帥又不風流倜黨的德川家康,

但中間的每個人物都太精采,歷史又太曲折,戰爭場面也太逼真,

所以根本無暇去管男主角帥不帥的事了

整本書呈現出的君臣間的忠義,對黎民百姓的慈悲,彼此間的戰略,醜陋的,善良的人性,

與戰國下許多的無可奈何,讓人跳脫一般的小說,而不斷想看下去,

這本書不只好看,還會讓人不斷深思,甚麼是仁慈,甚麼是勇敢,甚麼是忠,甚麼是真愛?

看完這本書,不只更了解日本歷史,還學習的德川家康的人生哲學.

如果有時間,極力推薦這套書喔!但是第一冊還好,如果妳度過略為枯燥的第一冊,會發現接下來每一冊越來越精彩!

而且請看網路簡體版,翻譯得太精采了!遠流出版請換個翻譯者吧!

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