兩年前,我看到這個25年的樓中樓老屋,很喜歡這老屋從二樓看出去的風景,

6E318EAC-72A4-4A83-AB46-14076F71507D.jpg

所以雖然老公反對,但還是一時鬼迷心竅買下了這個房子。

結果買了後找人來估裝修的價格,由於廚房和廁所都很可怕,整修價格很可觀,看了裝修的複雜度和價格,我打退堂鼓,馬上找信義賣房,但是,賣了半年多,可能因為房子老舊賣像不佳,一直都賣不出去。

所以,索性把房子敲掉重新整修。

一開始,因為不喜歡原來老舊的裝修風格,所以我沒有照相,只有信義網站的照片(放在下面),而他們照片都經過美化打亮處理,所以現在大家看起來可能還好。但事實上,你直接到現場,木作十分老舊破爛,房子黑暗,之前的廚房和廁所雖然已經特別找人徹底清潔,仍然有一種除不去的不好聞的氣味。

這是當時的客廳。因為樓中樓,有挑高。

2.jpeg

3.jpeg

樓梯在大門旁邊

下面是原來餐廳,其實十分陰暗。照片看起來很亮。

4.jpeg

原來的廚房,檯面和系統櫃其實已經破損,相片真的很美化。

6.png

 

8.png

這個二樓書房因為沒有窗戶,其實非常悶熱。

9.png

10.png

更衣室其實窗戶被封起來了,這照片不知怎麼有打開,整個更衣室事實上十分陰暗。

經過和老公的討論和他的設計,我們打算1F為完全公共空間,客餐廳書房整個是開放式的,所以將原來很大的和室改成書房。

樓梯改位置,使的二樓可以有完整的三個房間。主臥廁所移到前面,浴室可以有大面窗和浴缸。

而整個通風也做大改良,原來的三個廁所很小,又有的廁所無窗,現在都更改格局成有窗戶的。

打掉重練~~

2.jpg

9.jpg

11.jpg

但是一波三折,我們找的設計師比較沒經驗,老屋裝修難度較高,他調配師傅也有些困難,因此裝修花了一年,終於完工了~~

開箱囉!

從玄關進來

S__9486354.jpg

這是我們的客廳,買了老吳的沙發,很貴,但是很好坐,又很有設計感。缺點是,一坐上去就無法離開,實在太舒服~~好的沙發真是太重要了,難怪我以前都不喜歡呆在客廳,原來是以前的沙發太難坐。

1.jpg

客廳比較麻煩的是,沒有電視牆,所以電視就在樓梯的前面,因為我不喜歡看到樓梯一階一階的,所以我們的樓梯很普通,老公本來想用龍骨梯,會更有設計感一些~~

10.jpg

11.jpg

客廳的旁邊就是餐廳,我和老公餐燈挑了很久,後來挑了台灣品牌seeddesign,霧霧的玻璃很可愛!餐桌是現在流行的陶板桌,不怕熱,好清理。

早上,我喜歡坐在餐桌這個角落,可以看到客廳和書房,視野十分遼闊,光線充足。今天光線很亮,所以我還把窗戶外的遮光簾拉下。

S__9486349.jpg

玄關進來這一個角度可以看到餐廳和廚房和右邊的零食櫃。

5.jpg

這次從一開始,我就一直說,我要北歐風,所以所有的東西都選白的,窗框白的,裝修白的,窗簾白的,

我的廚房更是白白的,我愛白色~~

6.jpg

噹噹~~上二樓囉!這個房子的特色就是樓中樓! 

我買了一棵天堂鳥,很喜歡他放在樓梯轉角,旁邊掛了一幅畫,老公選的,我覺得這畫放在這兒有點太活潑。我本來想要文青氣質一點的風格~

4.jpg

13.jpg

樓中樓挑高的空間感。

12.jpg

14.jpg

樓梯上來的風景是我的最愛。但是設計師搞錯,把空間弄得太小,以致我無法放一個貴妃椅或休閒椅在此賞景,

窗外風景是這樣!

6E318EAC-72A4-4A83-AB46-14076F71507D.jpg

我努力思考走廊寬度,在不影響行走下,決定買一張吧檯桌,假文青一下。

S__9486345.jpg

右邊是整面書櫃,最左邊擺放了老公的旅遊書,中間是我的大量雜七雜八的書,右邊是禹宏和胤泓喜歡的書籍,我本來想放少少的,營造文青書店風,

但是搬家實在太累,大家都懶得斷捨離了,所有書和過去的紀念品都放在這個書架。結果反而形成一個家的記憶區,大家走樓梯,進房間前,都會看看這些書和畫和照片,看到喜歡的就帶回房間讀,雖然有點亂,也是一個很有功能性的擺設區。

S__9486344.jpg

本來這個窗戶沒有打開的窗戶,我們改成可以開窗的,感覺舒服多了,冬天也不會悶悶的~~

桌子是掏寶買的便宜實木吧檯桌,大約一千多元,桌燈也是我特別選得,很喜歡他,白白的超可愛~~

3.jpg

樓上房間待續~~

文章標籤

crystal 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

把FB發文放在這兒,自己比較好搜尋~

太久不務正業,今天要來發正經文~先說今天的發文是我自己亂想的,寫的時候聯想到博班有些課堂Paper應該可以找到今天我的問題的理論或答案,我太懶了,之後再去查查。
話說今天下午我們協辦的研習,讓我好好思考這件重要的事,就是【發現問題到底需要哪些能力?】
有一種探究教學方式是,給大家一些材料,讓大家思考我可以探究甚麼?我之前就有用過【法國IBSE探究的方法來玩豬心的探究】
但是今天,我的好奇是,其實看到這些材料,我一點都不好奇耶!然後老師就叫我問問題去探究,我就依照探究要有的架構生出可探究的問題出來,我很好奇,這就叫做發現問題嗎?可是我對自己生出的可探究問題覺得一點都不好奇呀~~這也叫探究嗎?
這和真實情境也差很多吧!而且這樣就能培養發現問題的能力嗎?他培養了哪些能力呢?(奇怪,為什麼我之前竟然沒有想過這個問題呢?)
所以今天我就好好思考了一下,要發現問題,我發覺自己的步驟是,先1.會觀察 2.能好奇 3.會提問 4.能問出可探究的問題。
(一)那要如何學會觀察呢?
老師可能要依照學生狀況,一步步教學生觀察
1.表格式的觀察(讓學生根據學習單的表格練習觀察-->
或常用的5W2H
2.問題指引的觀察(問問題,讓學生自己設計表格去觀察記錄)
3.開放式觀察(這是終極目標)
當然觀察還包括
1.使用工具
2.教學生蒐集的方法(如何減少誤差、如何測量)
3.紀錄的方法
4.辨識那些是重要的訊息
(這就要事先知道新手和專家觀察的訊息有何不同)
(二)那如何引發好奇呢?雖然好奇是人類的天性,但是在太多資訊
與知識的刺激下,教學要能引起好奇,也要有一些技巧。
最能引發好奇的是提問,但是怎樣的提問才能引發好奇呢?
我自己覺得,能引起認知衝突的提問最能引發好奇(就是我指導
教授的DSLM啦~~我是個容易被洗腦的人~~不過,改天來分享
他的架構),
因此,教學時讓學生比較或預測,當比較結果有不同時,人類自ˋ 然會想再問為什麼不一樣?(愛思客出版探究55,內有許多思考圖表可幫助比較,我覺得簡單的vee圖或者佛瑞爾模型都很好用)
另外,當實際狀況和【預測】不同時,也會想要追問。
所以,最好找到學生所具有的另有架構(和科學家不同的想法),
然後讓他預測,當預測有所不同,就會感到好奇。
(三)感到好奇之後,自然會問為什麼?但是如何把好奇轉換成【問題】呢?
其實仔細想想,問問題是很高層的能力。
因為簡單的話,只要問【為什麼】就好了,
但是高層次可探究的問題,中間已經經過了很多步驟。
他需要辨識觀察時的眾多資訊,提取腦中過去的經驗和理論,進行大量的比較,然後產生問題。而且過去的理論,可能還要經過操弄預測,才能和眼前的觀察進行比對,以產生問題。
想到這裡,忽然對過去的自己感到羞愧,我一直要學生提問,搞甚麼呀!我根本沒教過他們如何提問呀~我這個大笨蛋。
因此,如果要教孩子提問,我們˙先得了解孩子過去經驗和他們學習過的理論。
並在他們提問前,先用問題確認他們是否確實有過去經驗或學習過的理論是可以成功提取的,如果提取不了,表示過去的學習或經驗並未成為孩子的長期記憶,則老師需要補充學生這個經驗。
而過去學習的理論部分,也許需要多於一種理論,則學生不具有的部分,可由老師用其他方式給予,講述或文本或實驗皆可。
前面這些都具備之後,就簡單了,
只要給學生幾個問問題的模板,和好壞問題的示例,也許也許也許學生便可稍稍順利一些產生問題。

crystal 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

我是個耳根子軟,看到人家推薦就忍不住購買的人,過去,我的書房,我的化妝台,我的衣櫥鞋櫃,我的廚房都呈現大爆滿狀態,

我不會收拾,在家裡總是心煩意亂,家裡怎麼收都收不好,老公每次講我,我都滿腹委屈,眼淚汪汪,一直覺得,我就是不會收拾的人~已經很努力收了,但是環境就是亂糟糟的。

這學期當功課很多,又心煩不想做時就一直在斷捨離!廚房的進度是所有空間中最快的,而每天最讓我有幸福感的也是廚房。

開始極簡後,每一天我都更珍惜且使用身邊留下的事物,每一天我都想,這東西我真的需要嗎?

分享第二波的斷捨離結果

上一次流理檯面還有杯子,現在都清空,只剩一個水瓶,切菜時更方便了!

 

 

 

IMG_5910.JPG

中島之前有氣炸鍋,現在,抽屜又清空更多,將氣炸鍋收納起來,中島很乾淨!唯一混亂的就是中島前方的小兔子籠和他的物品!

IMG_5911.JPG

IMG_5912.JPG

桌上還有電子鍋、熱水瓶、杯子等,熱水瓶很大又耗電,我一直想使用煮水壺就好,但老公還是很需要熱水瓶,因此還是留下!

下一步有一點想極簡電子鍋!還在思考和嘗試中。

IMG_5913.JPG

送掉不需要的鍋子,現在我的鍋具只剩這些!

也一直思考碗盤,我們到底需要幾個碗盤呢?

IMG_5667.JPG

下面是每天很常用到的茶櫃和老公的營養補充品櫃~

IMG_5938.JPG

我自己覺得廚房好像已經整理好了!但每天每天都又發現還有一些雜物可以丟棄~

還在極簡的路上!

神奇的是,當物品減少了,心靈似乎更豐足了!

而最棒最棒的是,我再也不用花時間在尋找東西和收拾東西了!看到白白的乾乾淨淨發亮的廚房,每天都覺得好幸福!

 

文章標籤

crystal 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

這幾年,我愛上探索內在,學正念、靜心、薩提爾,

一直嚮往平靜、安定、幸福的內在。

每回工作坊完,我好像又更靠近了自己,但回到忙碌生活,又回到原來的我。我一直不知道,怎樣才能維持工作坊完,那平靜、幸福的感受呢?

最近二個月,我迷上整理和極簡,莫名其妙的,在丟棄物品的過程中,在整理的過程中,我找到了自己維持安定自在的方法。

在把環境打掃得乾乾淨淨的過程,就像在掃除內心的灰塵。當整理完,有一種強烈的幸福感。

被自己怦然心動的物品包圍著,真是幸福呀。

神奇的是,當我練就了快速決定事物去留的能力,我不斷地更了解自己,連其他事情也能進行斷捨離。

極簡的人生真是太美妙了!

附上最近進度:廚房抽屜

碗盤:這一抽屜是我們一家四口所有碗盤 

餐具  

我的所有鍋子們

 


文章標籤

crystal 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

這一年我去念博班!開始花很多時間唸書,當唸書唸煩了!我開始很愛看一些不會造成認知負荷的整理書,於是,一有空就開始整理,正確地說是丟棄,

照著麻理慧的做法,我先整理衣櫥

這是我現在衣櫥的樣子!這還沒整理完,我希望最後能像膠囊衣櫥,非常美麗!

IMG_5296.JPG

IMG_5297.JPG

梳妝台

IMG_5298.JPG

側邊是我的保養品區,都是喜歡使用的保養品,只有最下面一格是要快速用完的區域!過期的或試用品(現在用來保養身體,想快速用完)

IMG_5299.JPG

抽屜裏也只剩下會用到的化妝品,我其實不愛戴飾品,之前也買了一些項鍊,雖然不多,但是都閒置不用~

現在抽屜裡只留下我和經綸的婚戒和結婚的項鍊和結婚時配婆婆送的戒指,擺放出來好美麗!

IMG_5300.JPG

我的療育梳妝台,自從整理後,每天早上和晚上在這裡保養化妝,變成我的療癒時間!

IMG_5301.JPG

這是廚房,整理廚房讓我非常療癒,要是有時間或讀書讀煩了,我就會跑去清潔廚房。

也因為廚房,我現在超愛白色,廚房白色清潔的檯面,實在很美麗!

我連抹布和菜瓜布都去無印良品買了白色的!現在看到有顏色的物品,會感到有些負荷!

這是現在的模樣,我一直在思考,是否可以再減少,例如電子鍋,熱水瓶,但是因為家人還有需要,所以我還是先到這地步,很嚮往檯面很少物品的廚房!

IMG_5302.JPG

IMG_5303.JPG

再來!書房是大魔王,一度我覺得書房是永遠也整理不完的,我太愛買書,我已經丟了很多,但書櫃還是兩排書!

這是現在模樣,我相信在終點,書架上會充滿我現在很想讀的書,而不是我要讀的書!這是夢想!

IMG_5304.JPG

書桌後面的文件區原本很可怕,現在變得很容易查找!最下一格是這學期正在讀的文件們!

IMG_5305.JPG

書桌後面檯面,之前擺放超多文件!現在好多了!

只留下我愛用的筆記本們、電腦包和scanner和薰香燈!

IMG_5306.JPG

櫃內老公的CD也擺放的很美吧!

IMG_3859.JPG

 

很難想像!我是個很不會整理和討厭做家務的人,但在物品比較少的家裡,現在整理和清潔變成一種療癒和享受!

現在的我,很享受這陣子整理節慶,也很期待整理節慶結束的那一天!

坐在清潔充滿令我怦然心動的房子裡,一定很幸福!

而每一天整理時,我都在思考,這物品是我需要和想要的嗎?

當能思考擁有物品和自己的關係,好像也會開始整理生活中各種事物和自己的關係!

比如開始會問:我需要做這麼多工作嗎?我需要讀這麼多東西嗎?我需要去學這些東西嗎?我需要參加這麼多活動嗎?我喜歡和什麼樣的人交往?我要把珍貴的時間放在什麼地方?

開始過著簡簡單單又豐滿的生活!就像慢慢擁有房子的空間一樣,我開始學著讓自己擁有更多自己的時間,和自己相處,和家人相處,珍惜和周圍人的關係!

還在學習中!很幸福,在邁向極簡的路上!

 

 

 

文章標籤

crystal 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

冬天到了,天氣很冷,最近看了一些內溫的文章,很感興趣,查了一些書,整理在這裡。

此文基於下面幾個問題寫成,1.內溫生物,和恆溫動物相同嗎?有哪些種類 2.內溫生物如何調控體溫?在演化上有何優勢?3.內溫生物的演化狀況。

 

一定義

到底什麼是內溫生物呢?

國教院的詞典中定義內溫動物為:相對於外溫動物,體溫維持主要靠體內代謝所產生的熱能。如:鳥類及哺乳類。一些昆蟲、魚類及爬蟲類,亦可利用體內代謝所產生的熱能,暫時維持體溫。

名詞澄清

對於內溫,恆溫這些名詞還是很混淆,因此查了一下資料,發現阿簡的網頁有很詳細的說明,大家可去細看http://a-chien.blogspot.com/2007/08/blog-post_5591.html,他整理的重點如下

1.外溫不等於變溫,內溫也不等於恆溫。

2.魚類、兩生類和爬蟲類不一定全屬於變溫,鳥類和哺乳類不一定全屬於恆溫動物。

**內溫或外溫是根據體溫的調控方式來區分:

依外界方式(曬太陽,躲藏在陰涼處、水中)來調控體溫的方式稱為外溫(Ectotherm)

依體內方式(血流、肌肉收縮、燃燒養分)來調控體溫的方式稱為內溫(Endotherm)。

**變溫和恆溫是依體溫變化情形來區分:

恆溫(homeothermy):核心體溫會有週期性的變異,即使變化也只有些許變動(通常在正負2°C之內)

變溫(poikilothermy):核心體溫會有明顯的變化。

異溫(heterothermy):少數哺乳類和鳥類,在非冬眠季節時能維持恆溫狀態,進入冬眠後,體溫會下降至與環境溫度幾乎相同的程度。

內溫的方式

許多內溫動物,例如哺乳動物和鳥類,將它們的整個體溫升高到環境溫度以上。但在有些生物,內溫是區域性的,例如,僅生物體的某些部分加熱到高於環境溫度(例如,金槍魚的大腦或運動肌或將植物的花)。在某些生物中,吸熱不是連續的,而僅發生生命的某些時期或特定活動期間。例如,孵化的蟒蛇僅在孵化卵和昆蟲時僅在飛行前和飛行中才升高其活動飛行肌肉的溫度。

那些生物是內溫?

內溫生物產生足夠的內部熱量,使體溫升高到環境溫度以上。相反,外溫生物並未產生足夠的內部熱量以將體溫升高到環境溫度以上。內溫生物最常見的是哺乳動物和鳥類,但是在廣泛的其他生物種類(例如,爬行動物,魚類,昆蟲,甚至植物)中也發現了一些內溫物種,例如某些種類的爬行動物(例如大型海龜,孵化的蟒蛇),鰭鰭魚類(例如金槍魚和fish,)鯊,昆蟲(例如甲蟲,蜻蜓,蟬,飛蛾和蜜蜂),裸子植物(例如蘇鐵科植物)和開花植物(例如,番荔枝科,天南星科,天南星科,蘭科和萊佛士科的一些物種)(Labocha and Hayes 2019)

二.內溫動物調節體溫機制及演化上的優勢:

產熱

    哺乳動物和鳥類和其他內溫生物不同,他們的新陳代謝率高及演化出隔絕熱的裝備或者體型夠大,使其在靜止時而且不用肌肉收縮,仍可保持較高的體溫。而新陳代謝對於將其體溫升高至高於環境溫度是必要的。新陳代謝與不同的分子。細胞和器官特徵有關。與外溫動物相比,鳥類和哺乳動物的粒線體數量更多,體積更大,膜表面積(單位組織體積)更大,需氧酶的活性更高。它們的細胞膜具有更大的離子通過量。生理學家認為鳥類和哺乳類細胞膜較大的洩漏率被認為是他們具有較高的基礎代謝率的主要原因之一。

    內溫動物大多利用通過代謝活性較高的器官和組織(肝臟,腎臟,心臟,大腦,肌肉)或專門產生熱量的組織(棕色脂肪)產生內部熱量。因此,一般而言,在一定的體重下,內溫的代謝速率要高於外溫的代謝速率。(Labocha and Hayes 2019)

   大多數內溫的爬行動物,魚類和昆蟲都通過工作的肌肉產生的熱量來支撐體溫的升高,並且他們不會在靜止時保持內溫。因此它們的分子,細胞和器官特徵更類似於外溫生物。內溫的魚類除了通過肌肉產生熱量外,還發展了血管逆流交換系統以減少熱量損失從而促進吸熱。一些海龜也有熱逆流交換器(在腳蹼中)。在提高大腦或眼睛魚類中,產熱的方法也因物種而異。在鯊魚,熱量是從肌肉傳遞的,而比目魚和鯖魚,魚則通過專門的加熱組織(從眼肌進化)產生熱量。在植物,則將產生ATP與產熱分別使用不同的電子傳遞機制的方法來產生熱量。(Labocha and Hayes 2019)

減少熱量損耗

    除了產熱,減少熱量損耗也是必要的,內溫動物利用皮毛或羽毛或厚的皮下脂肪以達保溫效果,隔熱性很好的動物(例如北極狐),其生活區域可延伸到極冷的溫度,而不必增加其基礎代謝率。鳥類,尤其是水鳥,通常在其腿上具有非常發達的熱逆流交換血管系統,如南極企鵝,使它們能夠在南極冬季冰上度過幾個月。此外,寒冷時也會經由血管收縮減少熱量散失。高溫時,內溫生物必須增加蒸發來避免過熱,許多動物通過快速呼氣增加熱量散失或增加流向皮膚的血液,讓熱量會散發到環境中。因此,高溫環境具有挑戰性,特別是在沒有足夠水的情況下

    內溫也有成本。特別是內溫生物代謝速率比外溫生物快,內溫生物比類似大小的外溫生物需要更多的能量和食物,並且通常需要更持久的代謝燃料供應。因此,為了降低能量損耗,在活動較低時,會降低身體體溫。自然選擇關於內溫的演化的選擇目前仍不清楚。

內溫的優勢

    但他們確實具有一些優勢,控制體溫的能力使內溫生物可實現最佳酶活性。可以有更多時間處於最佳活動狀態,能夠在寒冷或熱變化的環境中生活,並保持活躍。在地理上,內溫生物可能生活在對大多數外溫生物過冷的地區。在時間尺度上,內溫生物全年在寒冷季節的地區都很活躍,白天或晚上的寒冷時段也很活躍。內溫不僅基礎代謝率高,它們也具有高有氧代謝力。這些有氧代謝能力使他們可以長時間的劇烈運動。因此,內溫生物可生活在較廣泛的環境和遷移很長一段距離。

    內溫在繁殖過程中可能很重要,例如,在擴大物種繁殖的範圍時,因為胚胎通常較不能忍耐過大的溫度改變。內溫可維持胚胎在適宜的溫度;內溫還可以提供針對真菌感染的保護作用。儘管成千上萬的真菌物種感染昆蟲,但只有幾百種目標哺乳動物受到攻擊。最近的研究 表明真菌在哺乳動物的溫度下基本不能適應。內溫帶來的高溫可能提供了演化上的優勢。

 

三.內溫動物如何演化?

內溫的演化有許多假說:

    第一派認為是選擇身體設定較高的體溫為基準點,因此也可以有高的代謝率,自然篩選就偏好於選出那些行動敏捷、反應快、力量大的個體出來。其他人則提出天擇選擇較高的有氧代謝率( Hayes和Garland,1995)。 最近,父母關懷假說得到了更多的關注(Farmer,2000; Koteja,2000),其中認為體溫的增加對生長有利,同時降低了死亡率,從而增加了物種的適應性。

    目前(Avaria-Llautureo et al. 2019)已發現體溫和代謝率在演化上是脫鉤的,不知道這些假說是否要重新修正?

內溫如何演化而來?

    內溫起源於二疊紀末期,大約在2.52至2.59億年前。2.52億年前,在二疊紀和三疊紀之間的過渡時期,發生了地球歷史上最具毀滅性的物種大滅絕。史前氣候的重建表明,在二疊紀末期氣候變冷,隨後在三疊紀到來之前,氣候突然急劇變暖。研究人員通過對比化石中氧的同位素比例發現,哺乳動物的祖先犬齒獸在二疊紀晚期(2.59億-2.52億年間)獲取了內溫特徵。可能因為雙齒獸和犬齒獸在三疊紀之前已經具備恆溫的新陳代謝機制,因而幫助他們在二疊紀晚期的大滅絕中存活下來。

    內溫一開始在祖先的性狀應該是具有可塑性的,因此可適用於外界環境的波動。 (Polymeropoulos ,2018)內溫生物的演變對於中生代時期哺乳動物物種多樣性的發展至關重要。內溫使早期哺乳動物能夠在夜間活動,同時保持較小的體型,該群體經歷了進化瓶頸,可以避免白日爬行動物和恐龍的捕食者壓力,儘管有些內溫恐龍出現,可能是適應這些哺乳動物而採取了夜間生活方式。

    現在的內溫動物是多源的(polyphyletic),也就是說哺乳動物和鳥類的溫度調節方式並不是從一個共同祖先得到的。哺乳動物和鳥類的共同祖先是羊膜動物,但是在早期就已經分開,所以他們的共同祖先很可能並沒有內溫動物的特徵。而哺乳動物最早的內溫動物祖先是什麼形態的這個也並不清楚,因為已經滅絕了,所以沒有辦法研究生理。鳥類和爬行動物在代謝上有更多的相似之處,所以我們可以想像出一種介於鳥類和爬行動物之間的似內溫動物。

 

四.小辣椒的不負責天馬行空想法:

    內溫生物的一系列問題出乎意料的有趣,我越查發現越多謎團。

一.內溫這個性狀是有彈性的

在內溫動物這個議題,文獻中提及在體溫的演化上,一開始在變溫動物,體溫是隨環境變動,但後來產生一些有彈性的體溫(非變溫,是能調節體溫)個體的變異,而後來環境溫度的變化,使這些原來在溫暖環境下是沒有競爭優勢的內溫生物存活下來,即使現在,一些哺乳類的溫度也是有彈性的。體溫這個性狀是有彈性的(如膚色,每個人的膚色是遺傳決定,但也受到環境而有一定的膚色範圍,每個人的膚色範圍有差異,這就是[彈性])也是基因決定,而且可以經由天擇篩選。

二.體溫與社會行為

我覺得最驚訝的是第三個假說[父母關懷假說],這個假說認為父母會偏好養育體溫較高的後代,其實社會行為往往有其演化上的意義,父母的偏好體溫高的孩子,可能是因為體溫高的小孩生存力較高,可能因為活動快,生長快。和平時我們的日常經驗連結,確實,我們喜歡擁抱與靠近溫暖柔軟的物體,這好像是天性。很有趣,之後還想多讀一些文獻,繼續探索這個主題。

三.峰迴路轉:

平時想到體溫就很直接用推理認為,體溫高,則酶作用較佳,則新陳代謝效率高,因此反應快,自然在演化上有優勢。沒想到其中有這麼多的故事和峰迴路轉。

首先天擇是篩選體溫還是代謝呢?有好多假說,像假說一和三認為選擇的是體溫,而體溫影響了代謝,第二個假說則認為選擇的是最大有氧代謝率。而文(Avaria-Llautureo et al. 2019)發現體溫和代謝的演化是脫鉤的,且鳥類和哺乳類在兩者的演化趨勢也不同。發現哺乳類的基礎代謝率的演化跟外在環境溫度有關,當歷史環境溫度越低時,傾向篩選代謝率高的個體;但基礎代謝率的演化和體溫無關。體溫似乎受到更多因素的影響,而且和環境溫度之間的溫度差有關係。但鳥類很奇怪,基礎代謝率的演化和外在環境溫度和體溫皆無關係。自然選擇分別對不同種生物的基礎代謝率和體溫有不同篩選模式。

沒想到以為很直覺簡單的內溫的問題,其實是非常非常大的學問,一直到現在都還在持續研究中,而且一直有新的發現。演化的研究真的非常迷人有趣且讓人想一直深挖下去但也充滿了複雜性!

四.其他體溫的想法

聯想到育幼問題:內溫生物只有鳥類和哺乳類體溫持續保持高溫狀態。體內代謝比較高,是不是也造成幼體取得食物需要更多,比較困難生存,所以演化出育幼的行為。有育幼行為的鳥類或哺乳類相較於沒有育幼行為的具有成功繁殖後代的優勢,而外溫動物所需的食物和能量較低,投資在育幼上並不會比沒有育幼的個體佔優勢。而由於內溫生物需要的食物相較於外溫生物多很多,因此,育幼的難度倍增,因此需要配偶或社會的協助,因此鳥類和哺乳類具有配偶或社會共同育幼。

順著想下去,覺得超級有趣,有可能我們現在的配偶和育幼行為,也許都源自於在遠古的某一個時候,出現了內溫的突變因子,而當時這個耗能的,持續產生熱的基音一點都不具優勢,但是後來環境變動,篩選了這個內溫生物,而不斷演化下造成今天的我們,深深覺得,光光這一個探討就讓我大開眼界呀!

 

附錄一

[2019文獻摘要]

鳥類和哺乳類發展出恆溫是脊椎動物很重要的一個演化事件,恆溫可以讓生物在周遭溫度劇烈變化之下仍保持恆定的體溫(Tb),其主要是利用來自基礎代謝(BMR)所產生的體熱。且體溫對基礎代謝率的影響是一個正回饋的迴圈。基於此因素,生態學家和演化生理學家多認為體溫(Tb)和基礎代謝率(BMR)的這兩者的演化在演變出內溫動物時應該是耦合的,應該會有相同的趨勢。然而可能過去寒冷的環境對基礎代謝率(BMR)有很強的自然選擇壓力,以補償熱量散失並保持住恆定的體溫。然而,體溫高低又會影響其所散失的熱量。因此,生物要經由增加基礎代謝率以適應寒冷環境,而體溫雖然和基礎代謝有關,但和環境溫度的溫度差又會影響散失熱量,因此,體溫(Tb)和基礎代謝(BMR)這兩者的演化應該脫鉤,導致這些特徵朝多樣化的進化方向。

 

    此研究結果顯示:BMR和Tb在大約90%的哺乳類的系統分支中和36%鳥類系統分支是去耦合的。哺乳類的基礎代謝率(BMR)的演化快速而沒有長期的方向性曲線,體溫(Tb)演化速度穩定且有一定方向,由較暖和身體朝較冷的身體適應演化。

    鳥類基礎代謝率(BMR)的演化速度很穩定,但沒有長期的方向性;體溫(Tb)演化則有較高異質性,並適應逐漸低的體溫。研究亦發現,在哺乳動物的演化,基礎代謝率的突然增加和減少是跟當時外在環境的突然變化有關。此研究顯示歷史環境溫度的變化造就自然選擇作用,使哺乳類動物基礎代謝率具有多樣性。

引用文獻

阿簡的生物筆記。2015 年 3 月 2 日,取自http://a-chien.blogspot.tw/2007/08/blog-post_5591.html

尼克.連恩(2012)。生命的躍升:40億年演化史上最重要的10個關鍵。貓頭鷹出版社。

Avaria-Llautureo et al. (2019). The decoupled nature of basal metabolic rate and body temperature in endotherm evolution. Nature. 572: 651-654

Campbell, N. A.; Reece, J. B.; et al. (2002). Biology (6th ed.). Benjamin/Cummings. p. 845.

Farmer, C. G. (2000-03-01). "Parental Care: The Key to Understanding Endothermy and Other Convergent Features in Birds and Mammals". The American Naturalist. 155(3): 326–334. doi:10.108 6/303323

Labocha, M. K. and J. P. Hayes (2019). Endotherm☆. Encyclopedia of Ecology (Second Edition). B. Fath. Oxford, Elsevier: 368-374.

Polymeropoulos ET, Oelkrug R and Jastroch M (2018) Editorial: The Evolution of Endothermy–From  Patterns to Mechanisms. Front. Physiol. 9:891. doi: 10.3389/fphys.2018.00891

Robert, Vincent A. and Casadevall, Arturo (2009). "Vertebrate Endothermy Restricts Most Fungi as Potential Pathogens". The Journal of Infectious Diseases. 200 (10): 1623–1626.     

    doi:10.1086/644642

Hayes, J. P., and Garland, T. (1995). The evolution of endothermy: testing the aerobic capacity model.Evolution. 49, 836–847.

Heinrich, B. 1977. Why have some animals evolved to regulate a high body temperature? American Naturalist 11 1:623-640.

Wikipedia contributors. (2020, January 8). Endotherm. In Wikipedia, The Free Encyclopedia. Retrieved 09:11, January 15, 2020, from https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Endotherm&oldid=934847057

文章標籤

crystal 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

華生的2005年演講

 

https://www.ted.com/talks/james_watson_on_how_he_discovered_dna?language=zh-tw&utm_campaign=tedspread&utm_medium=referral&utm_source=tedcomshare

crystal 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

“豬心的探究”

10/14參加了中等學校自然科學探究與實作工作坊(謝謝梅子分享此訊息),
很可惜我只能參加第一天,
這工作坊分享與示範了法國的探究課程,讓參加工作坊的我們像孩子一樣探究,
真好,我們充滿了好奇!

第一天最有趣的實驗是:老師用四杯不知名的無色溶液,隨便我們探究!
各組都對這四杯容易做了好棒的探究喔!

看完之後,我馬上拿這方法來玩我的高三豬心實驗

一開始:拿著豬心,問學生有什麼問題!

學生開始亂問,請兩位學生,
把學生提出的問題分兩類統統都寫在黑板上,

一類是跟今天探究無關的,我會回答的
例如:豬心哪裡買?可以吃嗎?誰買的?這豬年紀多大?公的還是母的?......五花八門的問題,

另一類是今天可觀察探究的
觸感如何?
動脈和靜脈有什麼不同?
和課本人的心臟和血管分佈相同嗎?
看得到節律點嗎?
卵圓孔長怎樣?
冠狀竇和冠狀動脈在哪裡?
裝水會怎樣?流向?
瓣膜長怎樣?
........
雖然跟課本問題很像,但因為是自己提出的,所以,好像動機更強

我先回答第一類問題(和今天探究較不相關的)
然後就請他們隨便玩了,

但是每位同學要交
1.實驗觀察筆記, 
2.在豬心上用珠針和標籤紙標出所有心房心室和血管

實驗筆記,要在黑板上面至少選五個題目觀察探究,也可以創造很多題目探究

過程中,他們可以翻課本和看我放在網路的實驗影片,

實驗完,同組互相討論和分享觀察筆記,
最後,各組上台講一句他們這組的發現!

很神奇!雖然以前學生也一向很喜歡解剖實驗,
但這種方法,學生非常非常努力探究

我從頭到尾沒教,
但他們看的遠比我鉅細彌遺教流程的時候還要仔細觀察!
而且影片和課本翻了好多遍,真好~

 

照片請看下面連結

 

 

crystal 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

「高三酵素實驗的探究」

 

自從上次在科博館上了一天的探究實驗研習後,

我開始實驗都變得很開放及探究喔!實驗課變得更好玩了

 

最近帶學生做高三酵素實驗,

過氧化氫酶實驗是生物實驗少數有實驗設計的,

哎!沒辦法,生物實驗大多都是在培養觀察力,比較有實驗設計的就是光還原和酵素實驗,

但如果照著課本步驟按部就班做實驗,實在不有趣也不探究,

簡直就像在訓練女工嘛!

哈哈!我每次都這樣說,你們在實驗室不是在當女工,而是假裝當科學家喔!

 

我的修改步驟超簡單

1.先簡單介紹過氧化氫酶

   2.複習影響酵素的因子

   3.簡單介紹檢測酵素活性方法

請同學現場翻閱課本實驗步驟,討論今天要玩哪一個因子,溫度,還是酸鹼度,

   還是重金屬

   決定好了因子和步驟和記錄圖表方式,及預測結果,到前面說給老師聽

   每一組通過老師鑑定,便可以開始做實驗

   他們都會非常認真討論,因為每組我會亂挑人問,

   所以每個人都要很清楚瞭解今天要做什麼.及如何做及為什麼

 

   實驗過程每個人要自己記錄,我會發一張空白紙,請他們畫成康乃爾筆記,

   自己寫實驗目的,實驗步驟及實驗結果,圖表也要自己設計,及討論

  

   一個班級中,幾乎每種因子都有人選,步驟大多照課本步驟,但和同組討論後,

   很清楚每個步驟,而且有些組別會微調步驟

 

做實驗

   溫度組:選擇最簡單溫度因子的組別,課本只有分成煮熟和生的豬肝和蘿蔔,

           我會問他們要如何定量,他們有的組用秤重,有的用大小相同

           結果秤重組會發現因為表面積不同,也會有差異

           所以發現控制變因要更仔細控制

           另外也遭遇困難,因為沒有酒精燈可以煮,所以同學用熱水燙,

           但是做出來結果和他們預期不同,用燙的泡泡很多,所以他們就決定

           好好測試溫度因子,包含燙的次數,或用微波爐的秒數,又用冰塊

           所以,令人訝異的,本來以為會最快完成的溫度組,玩得很多,很久,\

           開心

   PH值組:我會問他們如何測試酵素活性?詳細步驟及紙片為什麼會浮起

            來?

            結果他們做的時候,很棒,每個酸鹼值會做三次取平均,

            但有的發現,三次怎麼紙片浮起來的時間有差異,他們會考慮到,

            酵素液的時間是否要控制,每次都放在同一瓶過氧化氫液,前面放入

            的紙片的酵素液會不會對後來的紙片造成影響?

            當不限制學生做完,請學生自由玩,他們會想很多,並開始思考如何

            更精準的去控制各種變因

            後來還有同學去採雜草來玩

      重金屬組:這組我會問他們兩組的控制組要使用何種PH值?為什麼?

            會有什麼可能狀況?

            通常問一問,他們會發現應該要先做PH,

            當然也有的組懶惰只做PH57,但也沒關係,反正後來分組報告,

            也可以看到全部狀況

評量:實驗報告+小組上台報告+同學互評

       最後,我請小組上台報告,每組三分鐘,我邊聽邊評分,下面同學若不認真聽

       會扣小組分數

       學生在聽的過程中,會發現不同組的結果可能不同,而後面報告的組別也

       會探討其差異可能原因

       我會邊聽邊評分

       最後小組互評!

       於課後想交報告的交給老師,大部分同學都會交,因為是自己設計的實驗,

       寫得很得意的都會交(每學期只要交三份,每個人取三份最好的既份)

crystal 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

https://youtu.be/2Kfc7aZeI_Q

crystal 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Close

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

reload

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼